Неделя с 10 по 16 апреля 2023 года в России объявлена Неделей популяризации подсчета калорий. Актуальность темы объясняется ростом распространенности ожирения по причине переедания.

Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.
Вести счет калориям, особенно рекомендуется желающим безопасно похудеть, стремящимся нарастить мышцы и приверженцам здорового образа жизни.
Центр общественного здоровья: https://coz27.ru/

        

Последние новости

Отрада приглашает

Уважаемые родители и воспитанники МАУ ДО ЦЭВД «Отрада» разных лет! Приглашаем вас на отчетный концерт, посвященный 25-ле...

Книга о Хабаровске - подарок мэра

Выпущенная в честь юбилея города Хабаровска книга "Хабаровск. Город людей, любви и солнца", подарена мэром города Сергее...

Праздничное мероприятие в городском парк…

27 мая в парке им. Ю.А. Гагарина пройдет праздничное мероприятие, посвященное 165-летию г. Хабаровска, в котором примут ...

Открыт набор детей на 2023-2024 учебный …

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!С 22.05.2023 г. в МАУ ДО ЦЭВД «Отрада» открыт набор детей на программы, которые будут реализовываться...

Наши достижения
Отрада - Центр эстетического воспитания детей в Хабаровске
Познакомьтесь с жизнью, творчеством и достижениями наших ребят..
Контакты
  • 33-95-42 директор
    33-12-63 секретарь
    36-28-66 вахта
  • г. Хабаровск, ул. Юности, д. 6Б (ост-ка "Судоверфь")