Неделя с 10 по 16 апреля 2023 года в России объявлена Неделей популяризации подсчета калорий. Актуальность темы объясняется ростом распространенности ожирения по причине переедания.

Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.
Вести счет калориям, особенно рекомендуется желающим безопасно похудеть, стремящимся нарастить мышцы и приверженцам здорового образа жизни.
Центр общественного здоровья: https://coz27.ru/

        

Последние новости

Как активировать сертификат ПФДО

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! В период с 07.07.25. по 28.08.25 получить и активировать сертификат вы можете по адресу: ул. Калини...

Открыт набор в студию "Подготовишка…

Эстетический центр «Отрада» приглашает детей 4-6 лет на занятия по подготовке к школе (на платной основе)! Мы предлагае...

Оформление сим-карты иностранным граждан…

Правила оформления сим-карты иностранным гражданам

Приглашаем на отчетный концерт

Приглашаем всех на театрализованный отчетный концерт-экскурсию Центра эстетического воспитания детей "Отрада" в рамках г...

Наши достижения
Отрада - Центр эстетического воспитания детей в Хабаровске
Познакомьтесь с жизнью, творчеством и достижениями наших ребят..
Контакты
  • 33-95-42 директор
    33-12-63 секретарь
    36-28-66 вахта
  • г. Хабаровск, ул. Юности, д. 6Б (ост-ка "Судоверфь")