Неделя с 10 по 16 апреля 2023 года в России объявлена Неделей популяризации подсчета калорий. Актуальность темы объясняется ростом распространенности ожирения по причине переедания.

Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.
Вести счет калориям, особенно рекомендуется желающим безопасно похудеть, стремящимся нарастить мышцы и приверженцам здорового образа жизни.
Центр общественного здоровья: https://coz27.ru/

        

Последние новости

Независимая оценка качества образования-…

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!Нам важно ваше мнение! Приглашаем вас пройти опрос по оценке удовлетворенности родителей качеством ...

"Принцесса на горошине" Арины …

Новости из студии ИЗО и ДПИ "Волшебное лукошко" (педагог Федотова Т.И.) Да, я, конечно же, принцесса,Какие тут сомнения...

"Всему миру солнце светит" (эк…

5 июня - это праздник эколога и Всемирный день окружающей среды. "Амурские тигрицы" - волонтерский отряд МАУ ДО ЦЭВД "От...

Браво, Агния!

Новости из студии ИЗО и ДПИ "Волшебное лукошко" (педагог Федотова Т.И.)Наша выпускница, Шамилова Агния, завершила свое о...

Наши достижения
Отрада - Центр эстетического воспитания детей в Хабаровске
Познакомьтесь с жизнью, творчеством и достижениями наших ребят..
Контакты
  • 33-95-42 директор
    33-12-63 секретарь
    36-28-66 вахта
  • г. Хабаровск, ул. Юности, д. 6Б (ост-ка "Судоверфь")